2023-01-16 11日目 日々の記録 どうしても日曜日は夜更かししてしまう……なんとかしなければ リングフィットアドベンチャー 詳細はキャプチャ取り忘れです、すみません。 扇のポーズをやった際に右脇腹が攣りそうになりましたが、なんとか抑えてノルマ通りカロリーを消費させることができました。 その他トレーニング 歩数：4188 外出は犬の散歩のみ、リングフィットでの歩数はスマートウォッチを装着していなかったため計測されていません。 今週の土日の犬の散歩は歩数を少し増やそうと思います。 会社があるのに今、AM3：00。 では、ごきげんよう
