12日目

サボりぐせが付き始めていると言われても、完全に否定できないこのブログ。

昨日は、主に上半身が筋肉痛で、特に脇腹の痛みがひどくとてもトレーニングができそうな身体ではなかったため大事を取ってお休みしました。

確実に老いを感じている今日このごろ。

リングフィットアドベンチャー

マウンテンクライマーが上手くできずに、四苦八苦しておりました。

You Tubeで確認したところ微妙にやり方が間違えていたようなので、今後やるときは気をつけようと思います。

その他トレーニング

歩数：4562

まぁこんなものでしょう、日が変わってしまったので加算されていないリングフィットの分も入れると5,000歩を超えているので良しとします。