4月までトレーニングをお休みします。

どうも、通年で頭にお花が咲いている万年春男児です。

タイトルの通り、日々行っていたトレーニングをお休みします。というのも、察しの良い方は予想がついているでしょうが、前々から報告していた左足首の痛み、まぁ捻挫なんでそれほど大したことではないのですが、その痛みが取れずに長引いてしまっているからです。

試しに、ここ1週間ほどトレーニングを休んだ結果、痛みは緩和されては来ているのですが、完治はしていません。このまま治らないと困るので、今月いっぱいはトレーニングをお休みして様子をみることに決めました。

ただ、4月まで全く更新しないというのも寂しいのでダイエットについてのコラムを1本か2本は上げたいと考えております。

それから最後に、トレーニングは決して無理をせずに自分のペースで行っていきましょう。下手をすると私のように怪我をすることになります。

ではみなさん、良いダイエットライフを！